Обруч для фитнеса — отличный тренажер для похудения и поддержания себя в форме. Он укрепляет мышцы брюшного пресса, спины, помогает улучшить осанку и поддерживать тело в тонусе. Подбирать его следует, ориентируясь на рост, уровень подготовки и цели тренировок. Существует два типа обручей:
- массажные: оснащены массажными шариками, эффективно формируют талию, имеют средний вес;
- гимнастические: классический гладкий обруч, эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса. Облегченные модели подходят новичкам и детям, утяжеленные (до 2,9 кг.) — профессиональным спортсменам.
Вес обруча необходимо подбирать в зависимости от уровня подготовки и возраста. Детям и новичкам следует обратить внимание на легкие модели, использование утяжеленных может привести к травмам. Занимаясь с утяжеленными моделями, рекомендуется приобрести специальный пояс из неопрена.
Широкий ассортимент обручей для фитнеса можно найти в интернет-магазине КиберКИТ. В наличии массажные и гимнастические обручи различных диаметров и веса, цельные и разборные. Отдельные модели идут со встроенным компьютером для подсчета числа оборотов и калорий.
